めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

昨日の土曜レッスンは、レギュラー4人+振替1人の計5人。

今期は、ストローク多めの練習が続いてましたが、昨日はボレー
練習の比率が少し上がりました。

生徒同士4人が半面を使ってボレー＆ストの練習をしている間、
残る1人がOコーチの球出しでボレー練習。サービスラインに立ち
フォアのローボレー
　↓
バックのハイボレー
　↓
バックのローボレー
　↓
フォアのハイボレー(打てるようならスマッシュもOK)

…これを2分間。
2分経過後は、4球連続でコートに入れないと終われません

練習に入る前に｢ローボレーはステップインで打つ感じです。
あまり腕で振らないように｣とか｢前足よりラケットを前に出して
打たないように｣といった注意点を説明され、いざ練習。

私の順番。
先日のプライベートでも、ローボレーは注意を受けていたので
注意しながら打つのですが、ネットミスが多い

途中でコーチは球出しを止めて｢腕の振りが完璧に止まって
いますね。もう少し振ってもいいですよ｣とアドバイス。
言われた通り、少し腕を振る意識で打つと…

イイ感じ
少し腕の振りを加えることで、生きた球が飛ぶようになりネットの
ミスは激減。
今までボレーの時は振らないことを強く意識していたけど、私の場合
どうも振らなさ過ぎだったようです

でもこの練習はキツイ
微妙に厳しいコースを前後に2分間前後に走り続け、終わった後は
酸欠状態でした

私の順番が最後だったので、その後すぐサーブ練習に入りましたが
私はしばし休憩し、呼吸を整えていたところコーチが寄ってきて
｢今のローボレーは良かったです｣と声かけてくれました

日頃辛口のOコーチ。
最近はダメ出しばかりされていたので、たまに褒められるとめっちゃ
嬉しいです(単純)

しかし、息が上がりまくりの私を見て｢限界を超えた先に、レベル
アップがあるんですよ。頑張って下さい｣と一言
うーん、アラフォーの私に限界を超えろと…やっぱり厳しい。

とは言っても、自分にはもう少ないのではないかと思っていた
伸びしろを見つけてくれるコーチなので、頑張ってついて行こうと
思ってます。
今週は2回目のプライベートを受ける予定。
高い料金払うので、気合入れて練習してきます