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めざせマルチナ!ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

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メンタルの弱さ…

昨日は3週連続の女ダブのリーグ戦2回目でした。
先週は3試合で2勝1敗。上位を狙うためにはもう負けられません。
この日のテーマは
(1)試合中に相手の弱点を見つけ、展開によってはそこを攻める
(2)先週できなかった「5ゲーム取った後、勝ちきる」
この2点です。

1、2試合目は両方とも6-2。
二人の連携もよく、大きな問題もなく勝つことができました。
課題である私のポーチも、ここ最近では最高に出られたと思います。

ところが3試合目は、風が出てきた事もあり二人ともサーブが入らない。
それでなかなか波に乗れず、サーブ以外でもミスを重ねて
ズルズルと失点。
立ち直りのきっかけをつかめず、終わってみれば3-6でした。
テーマの(1)(2)も、3試合目は全くできてなかったです…。

後から知ったのですが、相手は私達に勝つまで5戦全敗でした!
この事実を知った時は大ショック!
完全に私達の自滅負けでした。

昨日はペアのMさんのお母さんが見に来られてました。
その感想は「二人ともミスが続いた時とそうでない時の、表情や
仕草に差があり過ぎ!」だそうです。
お母さん曰く「二人とも肩が落ちて、トボトボと音が聞こえそうな
歩き方よ。もっと堂々と、自信を持った歩き方をしなさい」
と言われました。

そんな仕草になるのは、ミスを引きずっているからだそうで
「ミスは忘れて、次のポイントをいかにいつも通りプレーするかに
集中しなさい!試合中は反省はいらないのよ、反省は練習の時に
思い切りしなさい」とのことでした。
つまり、気持ちの切り替えができてないんですよね。

積極プレーが身上のMさんは「そう思って、より積極的にプレー
したつもりなんだけど…」と言うと「それはいつもより無理な
プレーをしてるだけで『いつも通りのプレー』じゃないのよ!」
とバッサリ。
うーむ、その通りかも。
お若い頃はプレーヤーとして鳴らした(らしい)お母さん、
非常に参考になるアドバイスを頂きました。

だけど、1年前に別の試合を見た時より、二人とも上達していると
褒めて下さいました。
「あなた達の技術は高いわよ。他に試合してる人達を見ても、
技術はトップクラスだと思うから、色んな事を考え過ぎず自信を
持ってプレーしなさい」と。

来週はこのリーグの最終日です。
2位以内の目はほぼなくなりましたが、少しでも上に行けるように
頑張りたいです。
また、今週土曜には市のダブルスの団体戦があり、同じくMさんと
組む予定です。
レベルはリーグ戦より高いと思いますが、練習通りのプレーを
心がけ、気持ちで負けることのないよううに頑張ります!
日記 | 投稿者 ヒンギス大好き 17:58 | コメント(0) | トラックバック(0)