めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

今日、初めて「酸素カプセル」を受けてきました。
先日地元の駅前にお店があるのを発見

酸素カプセル。
ベッカムが使ったという事で、日本で名が知られ、
ハンカチ王子も使ったという事で、人気に火がつきました。
伊達さんや阪神の金本選手も、自宅にマイカプセルを
持っていて、ご愛用

おまけに膝注射に通っている病院でも、導入を検討中とか。
（時期は未定だけど、カリスマドクターが要望中らしい）
一度使ってみたい、と前から思っていました。

予約時間より少し早めに行き、問診票のようなものに記入。
風邪を引いていないか（気圧変化があるので鼻詰まりだと
耳抜きができない）とか、閉所恐怖症ではないか（カプセル
なので…）といった質問に答えます。

その後簡単なレクチャーを聞き、最初の加圧時と終了前の
減圧時に舐める飴を10種類ほどから選び、トイレを済ませ
（代謝UPして、トイレが近くなるらしい）いざカプセルへ

中に入る時、小さなポーチを持たされます。ポーチの中身は
　貰った飴
　耳栓
　何かあった時の呼出しブザー
が入っており、他には自分のもの（携帯とか本）を入れます。
私は携帯と自分のフリスクを入れました。

最初はカプセル自体が少しクタッとしていますが、5分も
すると十分に加圧されます。
少し空気の抜けた浮き輪に、空気を補充してパンパンに
なったような感じ。
手も伸ばせるし、寝ながら膝を曲げる事もできます。
中では携帯やipodも使用OK。
読書する場合は、覗き窓から灯りを照らしてもらいます。

耳抜きが苦手だと耳が痛くなると言われますが、実際には
飛行機より少し強い程度で、私は気になりませんでした。
ここで役に立ったのがフリスク
鼻がスーッとするので、スムーズに耳抜きができました。
耳抜き苦手な人には、ミントの強い飴がおすすめかも。

周囲を薄暗くしているし、ヒーリング系の音楽がかかって
いるので、常連さんはすぐ寝てしまうそうですが、初めての
私はやや興奮気味
寝ようとするものの寝るには至らず、1時間が終了

終わった感想は…
頭がクリアになった感じ
あくまでも「感じ」ですが…ただ薄暗い所に1時間いた割には
頭がスッキリしてるなという印象です。
実際テスト前に利用するお客さんもいるそうです。
ちょっと蒸し暑い
天候（雨上がり）と私が暑がりというのもありますが…
自分の息でカプセル内の湿度が上がるので、蒸し暑くなる
ようです。この店では、希望者に氷枕を貸してくれるそうです。

お値段は初回トライアル料金で1時間￥2800でした。
通常料金も1回￥3800だし、回数券だと1回あたり￥3000
とのこと。
1回だけではよくわからないし、もう少し受けてみたい気が
したので、回数券を購入して帰りました。

ちなみに酸素カプセルの効果はおよそ72時間。
じゃあ今週いっぱいは持つのかな
入院騒ぎ以来体力が落ちているので、これで週末のレッスンを
乗り切れればいいんだけど…
週末の効果が実感できたら、週1回のルーティンにしても
いいかなと考えてます。