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めざせマルチナ!ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

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融通の利くプレー

今日は雨の予報で、日曜レッスンは流れそう雨
私の仕事は週3日だから、平日でも振替を受けられるけど
オットはレッスンが流れると、週1回しか練習できない。
なので土曜日の午前中に、振替を受けてきました。

レッスン中スマッシュの調子が良く、始めに1面に3列入って
やったストレートでのロブ&スマッシュ練習でも、打球が
隣に流れる事なく、ラリーが何往復も続きましたピース

さらに練習が進み、雁行陣からのポイント練習でも、前衛に
入った私は何度か来たスマッシュボールはノーミスだったので
「今日はスマッシュの調子がイイ音符」と機嫌良く打ってました。

その練習の終盤。
デュースサイドに立つ私。(左利きなので、センターがフォア)
相手後衛がセンター気味のクロスに、浅いロブを返してきた
ので、チャンス~音符とスマッシュの構えで、左斜めに移動
しました。

ところが、たまたまその時ペアだったオットからも「ハイビックリマーク」と
声がかかりますびっくり
オットは右利きなので、オットもセンターがフォア。
その声に躊躇したのと、ラケットがラケット黄ぶつかるのではないか?
という心配で、一瞬足が止まりかけましたが、そのまま移動し
スマッシュ!

…しかしボールは私から見て右方向にサイドアウトしずく
一瞬遅れた分、スマッシュを打つには低いボールになって
しまったのに、強引にスマッシュで打ちにいったため、ミスに
なってしまいました。
と言うより、本来そうなった時点で相手後衛にハイボレーを
送るべきなのに、そういった融通が利きません悩んじゃう

前回のIコーチの振替でも、前衛がポーチに出るのはいいが
決めるには難しい球(体勢が崩れた、とかボールが沈んだ等)
が来た場合、相手の前衛側にそのまま打つと逆襲されるので
一度後衛側に流しましょう、という話がありました。

なるほどピカとは思ったものの、実際やると難しいしずく
私の場合ほとんどポーチは決め打ち状態なので、思ったのと
違う球が来ても、コース変更ができません。
いや、コース変更を考えた事もなかった、と言っていい下降

だけど言われた通り、難しい球が来るとミスをするか、たとえ
相手前衛にに返せても球が甘くなっている上、自分たちの
陣形は崩れているので、一気に劣勢になっていますやっちゃったぁ

でもストロークでは、状況見てロブに切り替えたり、コース
変更もできているんだから、ボレーでできない筈はない!
ボレーでも融通の利くプレーを身に付けて、プレーの幅を
広げていけたらいいなキラキラ
日曜レッスン | 投稿者 ヒンギス大好き 21:34 | コメント(0) | トラックバック(0)

1段階上がれるかも…♪

昨日の夜は土曜レッスン。
現在定員いっぱいの8名ですが、3人がお休みで振替はなく
5人での練習でした。フォアハンドbフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドbフォアハンドg

ショートラリー&ボレーボレーの後、球出し練習。
Oコーチは球出しの間合いが早いので、打ったら急いで戻ら
ねばなりませんが、2ヶ所に別れての球出し練習の場合は
打った後もダッシュです汗

スマッシュ練習も前任のコーチより下がる距離は短いけど
球出しの弾道が低いので、早く下がらないといけない。
球出し練習だけで、今の私はゼーゼー言ってしまいますお化け

ここでOコーチから前週と同じく「打った後からスプリット
ステップに入るまで、必ず足を動かし続けて下さい」

全員にアドバイスがあった後、ラリー練習。
半面は生徒同士、もう半面は交代でコーチと打ち合います。

だけどフォアの調子が良くなかったやっちゃったぁ
自分の動きが悪い&Oコーチの伸びる球に対応できなかった
ため打点にちゃんと入れず、フォームがバラバラ。
バックはまだマシでしたが、せっかくOコーチとラリーできる
機会だったのに、勿体なかったです下降

次は生徒同士でのボレー&スト練習。
4人が交代で入って、コーチの球出しスタートでストレートに
ラリーします。
ボレーの時も足を動かし続ける事を意識した成果か、Oコーチ
から「ボレーのフットワークがいいですね」とお褒めの言葉を
頂戴しましたキラキラ

さらに4人並行陣でのボレーボレーでの展開。
コーチは1ヶ所に固定で入り、何本か練習した後、5点先取で
ポイント練習。
私以外は男性なので、私はスピードよりボールを低く配球して
相手の球が甘くなった時は、キッチリ前に詰めて叩くように
意識し、ポイント練習では3回中2勝1敗でした上昇

最後はサーブ練習をして、1ゲーム交代の試合をして終了。
練習後は、コーチに質問する生徒が順番待ち状態で、オットも
ボレーについて質問をしていました。
前のコーチの時は、質問する人もいなかったのですが…冷や汗
みんないいコーチだって、認めてるんでしょうね。

毎回濃いレッスンな上「常に足を動かし続ける」課題もあって
終了後はクタクタですが、これを90分やり切れれば自分の
テニスが1段階アップするんだろうなキラキラという予感。
いいコーチに巡り合えた幸運に感謝しつつ、次回も集中して
練習に臨みたいです。
土曜レッスン | 投稿者 ヒンギス大好き 17:55 | コメント(0) | トラックバック(0)