めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

今日は土曜スクール、Oコーチのプライベートレッスン
Oコーチでのプライベートは初めて、プライベート自体も1年半
くらいぶりです。

昨年末、Oコーチにプライベートを受けたいと話をした当初から
｢僕のプライベートはハードですよ｣と言われてました。
ええ、そうでしょうとも。
普段のレッスンも、十分ハードですから
しかもレッスンは常時6人くらいですが、プライベートは私一人。

早めにコートへ行き、30分近くかけてストレッチ＆軽くランニング。
スーパーヴァームも飲んで、気合十分です

コートが空いていたので、少し早めにスタート。
事前にメールで｢テーマはネットプレー｣とお願いしていました。
始める前に、お正月にIさんと出た女ダブの試合の話をし、試合の
反省会をした時に｢ポーチの狙いどころ｣について少し議論に
なったので、その相談をしました。

この試合はOコーチも見てくれたのですが、私のポーチの狙い
どころが、相手の前衛の足元ばかりだったので｢臨機応変に打つ
場所を変えたいですね、足元ばかり狙うのは初級者です｣と
バッサリ。

ガーン　私のポーチは初級者レベルか
｢他の狙いどころを、教えて貰ってなかったんですよね？｣とフォロー
入れてはくれましたが…。

そんな話をしつつ、練習スタート。メニューは
　1.ショートラリー
　2.ストレートのロングラリー
　3.ストレートのボレー＆スト
　4.ロブ＆スマッシュ
　5.クロスラリーからアプローチ→ネットプレーを両サイド
　　(状況に応じて、決めに行ってよし)
　6.ポーチ練習
　7.サーブ

6のポーチ練習では、コーチがランダムな高さやコースに出した球を
状況に応じて
　A.サービスラインの真ん中のT字付近
　B.シングルスラインとサービスラインの交差する付近
　C.相手後衛側にアングル気味に落とす
の3コースを狙っていきます。
練習前に相談した内容を踏まえ｢じゃあどんな場合に、どこを狙えば
いいの｣という点を明確にしたくて、メニューにしてもらいました。

結構辛口なOコーチ。(あまり褒めない…)
山ほどアドバイスを受けました

ストローク
5のラリー→アプローチ→ボレー練習で普通のラリーをアウトする
ケースが何度かあったので
｢精度をもっと上げること。時々フラットの棒球になってアウトするので
スピンをしっかりかけて｣

アプローチ
｢浅い球が来てから、慌てて前に出ている感じ。いつでも出られる
よう、心の準備をしておくこと｣

ボレー
ローボレーのネットミスが多く｢前から気になっていたんですよね｣
と言われた。それなら早く言ってくれ。
｢ラケットが上からスライス気味に入っているので、ボールの下に
セットする事を心がけるように｣

スマッシュ
ロングアウトが多かった。入ってもずいぶん深い。
｢グリップがやや厚めのコンチネンタルなので、今の打点より気持ち
前にした方がいい。サービスラインに叩きつける感じで打つ。
打点が遅れた時は無理に強打せず、一度軽く打って、次の球で
攻めた方がいい」

ポーチ
バックボレーのポーチで、Bのコースに打つ時に相手前衛に行って
しまう事が多かった。｢気持ち打点を遅らせる意識を持って下さい｣
また、球出しがセンター低めに来た時に、Aの真ん中T字付近か、
Cのアングルかで迷う時があり｢その場合は真ん中ですね。
体に近い打点でアングル打つのは難しいので、ボールが体から
離れている時に、アングルに打てばいいと思います｣

サーブ
一時の絶不調は脱したけど、試合では大事な局面(4-3の30-30等)で
ダブルフォルトするケース多々
｢競った場面でも、プラス思考になれたらいいですね。『ここ落としても
次ブレークすればいいや』とか｣

唯一褒められたのは、フォアのポーチ練習の時。結構狙いどころ
付近に打てていたので｢とてもコントロールがいいですね。打つべき
コースさえわかれば、問題なさそうです｣
…これだけでした

ネットプレー以外も一通り練習でき、密度の濃い1時間でした。
何とか体力は持ち、終了後はストレッチもしましたが、すでに足が
パンパンです
しかしコーチは1時間水も飲まず、ケロッとしたもの。

月1回程度…と思ってましたが、とても勉強になったので、できれば
隔週くらいでお願いしたいなぁと思いました。
…プライベートは高いので、お金が続けばですが。