めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

今日はよく運動しました。
リハビリ＆筋トレは、いつも行く時は車なのですが、今回は
徒歩にしました。

と言っても片道25分。
往路はまだしも、筋トレ後の復路は大丈夫かとやや
不安でしたが、思い切って行ってみました。

今日も主任のMさんがトレーナー。
「前回は筋肉痛になりました？」との質問についうっかり
「あまりならなかったです」と正直に答えてしまい「じゃあ
○○さん、今日はもっと追い込みましょう！」と言われて
「しまった！」と思ったけどすでに遅し。

普段ならウェイトを引いて1秒止める所を「今日は8秒止めて
下さい！」と言われたり、エアロバイクは負荷を上げられたりと
予告通りのハードトレーニングになってしまいました

途中で「今日歩きで来てるし、こんなにやったら帰り道で
行き倒れになるわ～」とぼやいたら、Mさんは「じゃあ
帰り道歩けなくなったら下さい。僕がおぶって帰って
あげますよ」と言われました
それはあまりに恥ずかしいので遠慮しましたが、彼は夏には
湘南の海で活躍するライフセーバーなので、本当におぶって
くれそうです。

筋トレとリハビリを終えて帰りましたが、途中行き倒れになる
事もなく帰る事ができ、しかも夜にスクールの振替まで受けて
しまいました。
さすがに体力使い切った感じで、とても眠い。
オットは大残業デーで、まだ帰ってきませんが、そろそろ
寝ようかと思います