めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

金曜日：リハビリ＆筋トレ、その後振替へ
土曜日：昼は学生時代の仲間とテニス、夜はレッスン
日曜日：午前中レッスン
月曜日：リハビリ＆筋トレ

…4日間毎日体を動かしていたら、さすがに疲れてきました
膝の調子も気味。
週末のテニスの後は、毎回アイシングをしていました。

なので今日は休養日
お昼寝をして、ゆっくりと過ごしました。
膝の方は木曜日に注射の予約を入れており、注射を打てば
状態もよくなると思います。

膝は半月板損傷なので、無理をしないようにドクターから
釘を刺されています。
特に膝のカリスマドクターからは「細く長く生きるか、太く短く
生きるかの選択だな」とまで言われてます

私としては極力長くテニスを続けたいし、最近話題の万能細胞
とやらの研究が進めば、将来は自分の細胞から半月板を再生
させて移植することができるかもしれません

それまでは破れた半月板を大事に使いつつ、筋トレで膝周りを
強化しながら、テニスを続けていきたいです。