めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

夕方、自分のブログのアクセスログを確認したら…
アクセスが異常に多い
普段のアクセスの10倍近くあってビックリ。

どうして急にアクセスが急増したのか？
私が何かマズイ事でも書いて、祭りにでもなってるのか？と
根が小心者な私はビビりましたが、もしかしてピックアップ
ブログに掲載されでもしたのでしょうか…

自分で確認していないので真相は不明ですが、あまり急激に
アクセスが増加すると、嬉しいより先に心配になります

それはさておき、体調もだいぶ回復したので、午後はリハビリ＆
筋トレに行ってきました

クリニックに行くと、今日は主任のMさんが珍しくお休み。
他のトレーナーは若手のY君がいましたが、彼は立て続けに
テーピングが入って忙しそう。
他のスタッフはトレーナー業務ができないので、自分でやる事に。

一人でやるのは初めてでしたが、ひと通り要領はわかります。
私の記録を見ながら、前回と同じ重さにマシンをセットして
筋トレ開始。

スタッフも通りがかりに｢今日はセルフですみません～｣と
言ってくれますが、病み上がりの身には前回と同じ負荷で
ちょうどよく、結果オーライだったと思います

ただ、体調がいい時には自分一人で追い込むのは難しいかも
自分の判断で負荷を上げたりするのは、やはり心配なので
今日は回数を増やして対応しました。

このような事態があってもいいよう、今度Mさんに自分でやる
時の細かい要領を聞いておこうと思いました。

明日はお昼からストロークのワンポイントレッスンを受ける
予定です。
ベテランMコーチの指導を仰いで、週末の不調を吹き飛ばして
もらおうと思っています

週末は土曜の夜と日曜の午前にレッスンを受け、日曜の午後は
都内で大学時代のサークルメンバーとテニスをしました。

しかしやればやるほど調子が下り坂
特に午後は動きが悪く、練習中のフォアは力んでミスするし
比較的調子がいいはずのバックは吹かしてアウトばかり

せっかく借りた試打ラケもお借りして2週目ですが、良さが実感
できず、どうしてこんなに調子が悪いんだろう、疲れているのかな？
ラケットがやっぱり違うのか？いやそもそもラケットの問題では
なくて、腕前の問題なのかな…と少し凹みました

しかし自宅近くに戻って夕食を食べ、家に帰ってしばらくすると
胃が痛くムカムカして気持ち悪い
早めに布団に入りましたが、気持ちが悪くて眠れない
結局寝付いたのは、布団に入ってかなり経ってからでした。

翌朝胃痛やムカムカは治まりましたが、リハビリに行く気力も
出ず、一日寝てばかり。
食欲もなくて、おじやなどを食べて過ごしました

テニスの不調の原因が、体調不良の影響かどうかは不明ですが
できればそうであって欲しい。
あんな調子がずっと続くのは、悲しすぎます。

今日はだいぶ持ち直して来たので、リハビリと筋トレに行き
できれば明日は少しテニスをして、不調の原因の見極めと
修正をしたいと思います。