めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

土曜スクールで「ワンポイントレッスン」というレッスンが
あり、それを受けてきました。
先週末あまりに不調だったので、悪いイメージを早く払拭
したいと思ったからです。

私が受けたのはひたすらラリーをする練習の、中上級クラス。
コーチは最古参のMコーチで、半年ぶり2度目の受講です。
Mコーチは振替で何度かお邪魔していますが、テンポの早い
球出しで運動量が多く、要点を絞ったアドバイスで、上級者
にも人気の大ベテランです。

生徒は私と同年代の男性の2名でしたが、その彼が少し
遅れたので、最初は私とコーチでショートラリー。
男性が加わってからは両サイドに別れて入り、コーチの
球出しで、置いてあるコーンを狙ってストレートに打つ練習。

この時Mコーチは「多少アウトして構わないので、ネットから
2ｍ位の高さにボールを通して、深いところに打つ意識で」
と言われて、深く深くと意識して打ちました。

その後は一人ずつ入って、5分交代でコーチとラリー。
まずはセンターに入ってストレートラリー→休憩
アドサイドに入ってフォア中心（左利きなので）のラリー→休憩
デュースサイドでバック中心のラリー→休憩

Mコーチはよほど気になる所以外、細かい注意はしません。
なので自分で修正点を考えながら、イメージ通りのフォームを
作っていく作業をしないと、ただ打つだけでレッスンが終わって
しまいます

私の修正点は、ボールがバウンドするまでに打点まで移動して
セットを済ませておくこと。
テークバックを小さく保つこと。
バウンドしたらすぐラケットを振り出すようにすることの
3点です。

コーチのショットは多彩で、時折深いスピンや止まるスライス
チャンスボールやショートクロスを織り交ぜて来ます。
球種を見極めて素早く移動したり、力で持って行こうとして
つい大きくなるテークバックを「小さく、小さく」と言い聞かせる
など、頭と体をフル回転させるのは大変でしたが、少しずつ
イメージ通りのフォームで打てる球が出てきました

しかし単なるクロスラリーでも運動量が多く、5分のクールが
終わると息絶え絶え
Mコーチ自ら「このクラスはハードだから、皆さん一度来たら
二度と来ないんですよ。二回来たのは○○さん（←私のこと）
くらいですね」と言われました
体調万全でないと、ついて行けないクラスです。

最後の三角打ちでは再び安定感がなくなり、コーチに「まだ
打ち分けがちょっと不安定ですね。でも前回より良くなって
いますよ」と言われてレッスン終了。
2名だったので60分に短縮（3名↑で90分）でしたが、コーチ
とのラリーが中心なので、多少打ち損じても気兼ねが少なく
振り切る練習をしたい私には、いいレッスンでした

それにしても、タフなのはMコーチです。
私達は交代で休憩していますが、コーチは60分間休憩なしで
打ちっぱなし。
しかも彼は、すでに50代半ば…。
自分、負けてるやないか

私が通うスクールの、ジュニアアカデミーに所属している子の
お母さんが、整形外科のスタッフとして働いています。
彼女（Sさん）は、開院当時からのスタッフだし、本人も私と
同じスクールに通っているので、以前からの顔なじみ。

そのSさん、花粉症という事で昨日はマスク装着でお仕事。
｢薬は飲んでないの？｣と聞くと、眠気が出て仕事に支障が
出るので、飲んでないそう。

立派です
私は多少仕事に支障が出ようと、薬飲んでますから
まぁ、彼女は医療系のお仕事なので、事務系だった私とは
緊張感も違うと思います。

先日Sさんが、アカデミーに通う息子さんと一緒にランニングを
したそうですが、マスクをして走ったら息が苦しくて死にそう
だけど、マスクを外したらくしゃみが出て走れなくて困ったのよ、
って話をしてくれました。

その話を聞いて思ったのですが…
マスクして走ったら、高地トレーニングと同じような効果が
あるのでしょうか
取り込む酸素の量が減る、という点では一緒のような気が
しますが…。

でもそれで効果が同じなら、マラソン選手はボルダーなんか
行かず、みんなマスクして練習すればいいんですよねぇ

実際のところ、どうなんでしょう？
もしそれなりの効果があるのなら、いずれバイク漕ぎの時に
マスク装着して漕いでもいいかな？と思ってます。
今すぐやるのは、ちょっとね～
今でもマスク無しで息絶え絶えになってるのに、この上マスク
したら、酸欠で死んじゃうかもしれません