めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

日曜レッスンは、オットがマンションの総会に出席するため
欠席（理事長なので…）、私だけ行ってきました。

お彼岸だからか参加者はたったの6人
疲れているのでもう少しいてもいいのに…と思いながらも
練習開始です

でもラリー練習ではコーチと一度は打つチャンスがあり、
私はTコーチと打つ事ができました。
フォアは今の私の課題3点セット（早いセット、小さいテーク
バック、早い振り出し）を意識して練習。

先週のワンポイントレッスンから、土曜＆日曜のレッスンと
多少波はあるもののイメージ通りに打てているので、少し
自分のフォアがレベルアップしたかな？と嬉しく思える
内容でした

ただバックは課題が残り、手首をこねてしまう癖が出ていて
何度か打ち損じていました。

ワンポイントでも同じ事を指摘されましたが、今回チーフの
Iコーチには「ヒットした時に肩をロックして、手首で持って
行ってるので、逆に手首をロックして、肩を支点に動かす
イメージで」と注意されました。
時々この癖が出るので、意識して修正していきたいです。

全体的には帰省の疲れがたっぷり残っており、少し動くと
ヘトヘトだし、休憩で一度座ると眠気が出るし、球拾いの時は
座り込んで立ち上がると、立ちくらみも出る始末

お葬式と帰省で体のあちこちに凝りや痛みも出ていたので
レッスン後はやはり出張続きで疲れ気味のオットと一緒に
スーパー銭湯へ。

時間をかけてお風呂に入り、それぞれお気に入りのスタッフを
指名しての整体を受けて、リフレッシュしました

水曜日に祖父が亡くなり、しばらくバタバタしていました。

実家が関西なので、木曜日に急遽帰省してお通夜、金曜日は
葬儀、土曜日は父の挨拶回りの運転手をして、神奈川の家へ
帰ったのは土曜日の夜8時。

…なのに、9時からの土曜レッスンには参加していました。
アホとしか言いようがありません

しかしさすがにお疲れ状態
こういう時はケガが怖いので、あまり無理しないように注意
しながら、練習するように心がけました。

ラリー練習では、先日のストロークレッスンと同様に「準備を
早く、テークバックを小さく、振り出しを早めに」の3点を意識。
また疲れていたり、押し込まれた時に力で返そうとして力む
癖があるので、力まず軽く振る事も注意しました。

視力はいいのにボールが霞んで見えるし、レッスン中でも
眠気を催すほどの疲れっぷりでしたが、ほぼ先日のレッスンと
同様に、意識した通りに打てました

練習中のフォアはまだ好不調の波が大きく、前日調子が
でも、翌日なのは当たり前なのですが…
2日間同じ調子を維持できたのは、珍しいです

だけど、よくありがちな「疲れてる時の方が調子がいい」
なんて事がなければいいんですが…