めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

夕方、自分のブログのアクセスログを確認したら…
アクセスが異常に多い
普段のアクセスの10倍近くあってビックリ。

どうして急にアクセスが急増したのか？
私が何かマズイ事でも書いて、祭りにでもなってるのか？と
根が小心者な私はビビりましたが、もしかしてピックアップ
ブログに掲載されでもしたのでしょうか…

自分で確認していないので真相は不明ですが、あまり急激に
アクセスが増加すると、嬉しいより先に心配になります

それはさておき、体調もだいぶ回復したので、午後はリハビリ＆
筋トレに行ってきました

クリニックに行くと、今日は主任のMさんが珍しくお休み。
他のトレーナーは若手のY君がいましたが、彼は立て続けに
テーピングが入って忙しそう。
他のスタッフはトレーナー業務ができないので、自分でやる事に。

一人でやるのは初めてでしたが、ひと通り要領はわかります。
私の記録を見ながら、前回と同じ重さにマシンをセットして
筋トレ開始。

スタッフも通りがかりに｢今日はセルフですみません～｣と
言ってくれますが、病み上がりの身には前回と同じ負荷で
ちょうどよく、結果オーライだったと思います

ただ、体調がいい時には自分一人で追い込むのは難しいかも
自分の判断で負荷を上げたりするのは、やはり心配なので
今日は回数を増やして対応しました。

このような事態があってもいいよう、今度Mさんに自分でやる
時の細かい要領を聞いておこうと思いました。

明日はお昼からストロークのワンポイントレッスンを受ける
予定です。
ベテランMコーチの指導を仰いで、週末の不調を吹き飛ばして
もらおうと思っています