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めざせマルチナ!ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

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ボールを見ると…

昨日の日曜レッスンは、期の最終週という事もあって振替の
方が多く、2面で14人ラケット橙
1面に6人が入り、両サイドはクロスラリー、センターに立つ
2人はストレートラリー。
場所と相手を代えながら回して行きました。

雨上がりでコート(オムニ)は湿っているし、ボールも地面の
水を吸って重くなるので、ボールがあまり飛びません。
前日の土曜レッスンはハードコートなので、余計に落差が
感じられ、最初は打点になかなか入れず上体が泳いだような
打ち方ばかりしずく

それに前半は足の方を意識し過ぎると、手の方がおろそかに
なり、テークバックが遅れてミスするパターンも多かったです。

途中で気付き修正しましたが、もっと早く気付かないと。
いや、どういう状況であろうとテークバックが遅れてはいかん
なぁと反省しました下

後半はサーブからの半面を使ったクロスラリー。
リターン役の4人(2人×2面)がチャンピオンで、サーバーは
誰と勝負しても構いません。
1ポイント取ったらリーチで、そのポイントを取ればその時の
リターナーと交代上
負けたらゼロからやり直しです。

私はこの練習が結構得意。
一度リターンに回ると、しぶとく残り続けますイシシ
相手がポイント無しの時は強打したり、練習中のトップスピン
ロブやドライブボレーを試しますが、相手がリーチの時は
シコラーにへんしーんはにわ
回転の変化や高低差を使って、相手のミスを誘います。

昨日は途中から最後までリターンに残り続け。
最初は喜んでいたけど、リターンは休みがないので疲れますしずく
(サーバーはコーチも入れて12人なので休める)
トスの練習したいからサーブもやりたい。
でも相手が「リーチ!」って言うと体が勝手に…冷や汗
ボールを見るとつい追いかける、犬のようなヤツです犬
最後は結構息が上がりました。

サーブ練習がほとんどできなかったのは残念だけど、試合で
入るアドサイドでのポイント練習がたくさんできたので、その
点では良かったかな。
明日のテニスはゲーム中心なので、サーブのトスを意識して
調整していきたいです筋肉
日曜レッスン | 投稿者 ヒンギス大好き 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)
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