めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

来月から週3日の仕事が決まり、専業主婦生活もあとわずか。
今のうちにテニスも筋トレもたくさんしなくては…とお尻に
火がついてます

というわけで、今日はMコーチのワンポイントレッスン。
ラリーを深くつなげる練習です。
生徒はこれまで一番多くて4名ですが、知っている人は全く
いませんでした。

メニューは
・生徒同士のショートラリー
・2人が両サイドに立ち、コーチの球出しでストレート打ち
　→2分ほど打ったらクロス打ち。交代で両サイド打つ。
・1人はコーチとクロスラリー、2人は生徒同士でラリー。
　残り1人は休憩で回す。1周したらサイドを代えてもう1周。
・生徒2人が両方のサイドに入り、反対側のフォアサイドに
　立つ1人に打つ。1人の方は両サイドに打ち分ける。
　1周したらサイドを代えてもう1周。

以上で1時間半、今回は4人いたので疲れは少なかったです。

先週の同じ練習では、テークバック時の掌の向きやグリップ
があやふやになり、ミスを連発。
コーチにも「前回は良かったのに…」と言われる始末でした

後から考えると、その前があまりに調子が良く、調子に乗って
力いっぱい打とうとした結果、力んでいたのかもしれないと
思いました。
なので今回、フォアはバックよりも少しスピードを落とし、
ネットの2m上を通して、深くボールを送る事を意識しました。

また、前回のひどい出来が尾を引いて、最初はやや自信喪失
気味でしたが「テークバックを変えてからたったの2週間だし
出来ないのが当たり前。大体2週間でフォアが完璧になったら
1年後には私ゃ世界を回ってるわ」と開き直るようにしました。

そう考えながら打っていくと、最初はまだ迷いがありましたが
徐々にいい感覚が戻ってきました
やはり前回は、いい球を打とうと少し力み過ぎていたようです。

平日も休みの日はあるので、引き続きこのレッスンを受ける
事は可能ですが、最初のうちは疲れてテニスどころでは
ないかもしれません。
仕事開始まであと1週間少々ですが、練習も筋トレも集中して
少しでも自分の地力を引き上げておきたいです