めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

日曜スクールに、Hコーチという名のコーチがいます。
私は直接教わってないですが、振替を何度か受けているので
顔見知りのコーチです。
日本リーグに選手として出た経験もあり、今は某テニス誌の
技術コーナーの連載も持っています。

そのHコーチがブログを書いていますが、先日興味深い記事を
アップしていました。

Hコーチ曰く…
テニスに必要な要素を分けると、技術・戦術・戦略・精神・体力の
5つに分けられるのではないか。
例えば、技術があってもそれを生かす戦術があって初めて
効果があり、戦術もただ使えばいいのではなく、相手の弱点を
探しそこを効果的な戦略でつく事で成果が現れる。
（中略）
このように、どの部分も密接な関係で結びついている。

本題はここからです。

1本の鎖があるとします。
この鎖全体の強さはどれくらいだろうか？
(左右に強く引っ張るとどこから切れますか？)
最も弱いところから切れますね。
つまり「この鎖の強さは、最も切れやすいところの強さ」では
ないだろうか？
スポーツも同じです。

この鎖がテニスだとしましょう。
鎖の輪が左から技術・戦術・戦略・精神・体力だとします。
あなたのテニスのレベルは左から、技術100点・戦術100点・
戦略100点・精神30点・体力100点だとしましょう。
あなたのテニスのレベルは30点です。
対戦相手のレベルが左から、技術40点・戦術40点・戦略40点・
精神40点・体力40点だとしましょう。
対戦相手のレベルは40点です。
これでは負けてしまいますね。
スポーツは総合力の戦いなので、最もレベルの低いところが
自分の実力なのです。

うーむ。
思わず唸ってしまいました。
確かにその通りだと思います。
だから試合の時に、相手の弱点を探してそこを突いていくん
ですものね。

逆に最も低い所を上げていくのが、実力アップの最短距離
かも知れませんね。
ちなみに私は、体力が一番弱いと思います。
体力の無さを、戦術や戦略面で補っている部分もありますが
一日がかりの試合になると、最後は大抵電池切れになって
しまいますから。

昨年からは体力強化にも取り組んでいますが、時間のある時に
ちょこちょこと…といった程度でした。
しばらくまとまった時間が取れそうなので、春までに体力
アップを図り、今より切れにくい鎖にしていきたいですね。