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めざせマルチナ!ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

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Big フォアハンド!

日曜レッスンに、コーチ曰く「ビッグフォアハンド」を打つ
女性がいます。

軟式出身ですが、グリグリスピンではないナチュラルな
ドライブで、ツボに入った時のショットは破壊力満点!
とてもそんな豪快な球を打ちそうにない、スラリとした
体格かつ、おっとりした雰囲気を持つ女性です。

私はフォアをダブルハンドからシングルに変えて4年半に
なりますが、そこそこ打てるようにはなったものの、まだ
安定しているとは言えず、彼女のフォアはいいお手本。
レッスン中じっくり見たいと思いつつ、クラスの人数が
少なくて、ゆっくり見る時間がなかなかありませんでした。

しかし昨日の日曜レッスン時、アップとラリー練習を終えた
後、コーチが生徒を集めてフォアの注意点を説明する時に
お手本として彼女を指名して全員の前に立たせ、フォアの
素振りをさせてくれました。

恥ずかしがって素振りは2回しかしてくれなかったのですが
ヒントは詰まっていました。
やはりフォームは自然で、無理がないし力みも少ない。
並みいるハードヒッターの男性陣を差し置いて、お手本に
指名されるのもよくわかります。

コーチの解説も併せて聞くと、色々試行錯誤していた事の
間違いもわかり、いいイメージが出来上がった気がします。
ただその後の練習では、途中からボールを追うので目一杯に
なり、イメージする事も難しくなってました。
このイメージを忘れないよう、早く練習がしたいです!
日曜レッスン | 投稿者 ヒンギス大好き 23:08 | コメント(0) | トラックバック(0)

レッスンメニューの変化 2

土曜レッスンでは、ロブを使うこと&使われた場合の対応を
練習しました。

使う方では、球出しでトップスピンロブを練習。
ロブは得意な方ですが、トップスピンロブはまだ練習中で
試合でも思った通りに打てる確率は3割程度です。

前に詰めて来た相手の意表をつくショットなので、通常の
ストロークと比べて、テークバックが大きく変わる事が無い
ように、意識しながら練習しました。

フォアはまだ安定感に欠ける上、スピンのかかりも今ひとつ
でしたが、バックの方は両手打ちである事もあってショットが
かなり安定し、一球は目標に置かれた三角コーンの真上(!)
に落とす事に成功ピース

翌日の日曜レッスンでは、半面シングルスでのポイント練習で
かなりお上手な男性と対戦し、相手が前に詰めてきた時に
バックハンドのトップスピンロブを試してみたところ、見事成功!

相手は一歩も動けなかったので、テークバックもストロークと
判別しづらかったようです。
コーチからも「Great!」とお褒めの言葉を頂きました音符

フォア、バックとも15球ずつ程度の球出し練習でしたが、使い
こなせれば試合で大きな武器になるショットなので、ポイント
練習等で積極的に使って、自分のものにしていきたいです。
土曜レッスン | 投稿者 ヒンギス大好き 20:27 | コメント(0) | トラックバック(0)