めざせマルチナ！ヒンギスみたいなテニスがしたい 平日は仕事、週末はオットとテニス、家事はその合間にちょこちょこと。

今日の日曜レッスンは、出席者が8人。
コート2面のクラスなので、全員での球拾い＆給水時以外は
休憩が全くありません。

体育会系コーチは、練習中も生徒を休ませません。
ラリー練習の球出しでも球が途切れたら即、次のボールが
飛んできます。
走りまくりの打ちまくりで、終盤息が上がり、足にきました。

最後の10分間はダブルスの試合をしましたが、並行陣の時に
ロブで抜かれたボールを追いかける際に、疲れから思わず
膝の力がカクッと抜け…

危うく転倒しそうでした

それはさておき、課題にしている「フェデラーのフォア」。
今日もできるだけ意識して取り組みました。

ラリー練習など相手のある練習では、あまりミスが多いと
相手に申し訳ないので、つい無難に打ってしまいがちですが
今日ばかりは「すみません！」とココロの中で思いつつ
（もちろん声にも出しました。50回くらい叫んだかも）
自分の打ちたいフォームを試してみました。

その結果…
昨日1本あったような「完璧！」なのはありませんでしたが
手応えのあるショットは何本かありました。
後ろで打っていると、インかアウトかわからない球が結構
ありましたが、オットに後で聞いてみると「入ってるのも
多かったよ」と言われました

気づいた事もありました。
打つ時に後ろの足（私は左利きなので左足）が打ちたい方と
ボールを結んだ後ろ側に入らないと、コントロールしづらい。
私は昔のテニスの人なのでボールの横に入りがちですが、
これは意識して直していかないと。

このイメージを定着させるのに、次のレッスンの土曜日が
待ち遠しい…。
体調も復活したし、今週は振替を受けようと思います。

全豪では負けてしまいましたが、準決勝ではフェデラーの
フォアハンドに注目していました。

フォアは現在試行錯誤中ですが、ふとフェデラーのフォアは
とても完成され洗練されたものなので、男子ではあるけれど
参考にしてもいいのでは…と思ったのです。

準決勝の試合をじっくり見ながら、素振りを何度もして
変更点をイメージし、今日のレッスンへ。

変更点は山ほどあるのですが
　・テークバックは小さく。肘は曲がっていてもよい
　・利き手でない方の手は体の前に出すが、伸ばして
　　出すわけではなく、軽く出すイメージ
　・フォロースルーは大きく体の前方に伸ばし、最後に
　　肘を折りたたむ
大きくはこの3点をイメージしました。

当然急にやってすぐ出来るわけはないのですが、それでも
球出し練習で1球、ラリー練習でも1球、イメージ通りに
打てました。
そしてその球は…何と言うんでしょう。
グーンと伸びて、ストンとベースライン付近で落ちる球。
この球がいつも打てたらいいなぁと思う、「いい球」だったと
思います。

手ごたえは掴めたのと思うので、当分このイメージで打って
いくつもりです。
明日午前のレッスンでも、集中を切らさず、失敗を恐れずに
トライします