2008年01月16日
練習の意図って大事
土曜日のレッスン。
午前中は実力№1のコーチの振替で、夜は通常のレッスンに
行きましたが、偶然同じ内容のメニューがありました。
いわゆる「卓球のダブルスラリー」で、一球打ったら次の
人に交代しながらグルグル回っていくラリー練習です。
しっかり繋げて打たないと、多くの人に迷惑がかかるので
無茶打ちする人は減るはず…の練習です。
午前はストレート、夜はクロスでのラリーという違いは
ありましたが、午前の方がよく球が繋がっていました。
でも午前も夜も同じ上級の下で、メンバーの実力も特に
差がなかったのに、どうして夜は繋がらなかったのだろう?
と考えてみると、午前のレッスンでコーチが練習前に言った
注意点がポイントかと思いました。
その言葉とは
「自分の前に打った人の球が深ければ、相手は食い込まれて
いるわけで、次に自分に飛んで来るボールが浅くなる可能性が
高くなります。そういった事も考えながら打って下さい」
夜のコーチは「しっかり繋げましょう」くらいの話しかして
いなかったと思います。
その結果、夜クラスは次にどんなボールが来るのか予測する
意識が特になく、飛んできた球に慌てて反応→不十分な体勢で
打つ→ボールが散る→相手はその球を見て慌てて反応…と
いう悪循環だったのでは、と思いました。
翌日の土曜夜クラスの新年会の席で、その練習の話題に
なりましたが「こんな交代で打つ場面、実戦ではない」という
理由で、練習自体が不評でした。
私は午前の№1コーチも同じ練習をした事と、そのコーチが
事前に注意した点(上記の話)を言ったところ、まあまあ
納得したようですが、要するに練習の意図自体が理解されて
なかったわけです
コーチにも練習の意図や意識する点を、きちんと説明して
もらいたいと思う反面、もう上級なんだから漫然と練習する
だけでなく、コーチが言わないなら自分で目的を持って練習
するなり、コーチに聞くなりしないと…と思いました。
どんな練習でも「この練習は実戦でどう役立つか」を意識
しながらやっていきたいです。
午前中は実力№1のコーチの振替で、夜は通常のレッスンに
行きましたが、偶然同じ内容のメニューがありました。
いわゆる「卓球のダブルスラリー」で、一球打ったら次の
人に交代しながらグルグル回っていくラリー練習です。
しっかり繋げて打たないと、多くの人に迷惑がかかるので
無茶打ちする人は減るはず…の練習です。
午前はストレート、夜はクロスでのラリーという違いは
ありましたが、午前の方がよく球が繋がっていました。
でも午前も夜も同じ上級の下で、メンバーの実力も特に
差がなかったのに、どうして夜は繋がらなかったのだろう?
と考えてみると、午前のレッスンでコーチが練習前に言った
注意点がポイントかと思いました。
その言葉とは
「自分の前に打った人の球が深ければ、相手は食い込まれて
いるわけで、次に自分に飛んで来るボールが浅くなる可能性が
高くなります。そういった事も考えながら打って下さい」
夜のコーチは「しっかり繋げましょう」くらいの話しかして
いなかったと思います。
その結果、夜クラスは次にどんなボールが来るのか予測する
意識が特になく、飛んできた球に慌てて反応→不十分な体勢で
打つ→ボールが散る→相手はその球を見て慌てて反応…と
いう悪循環だったのでは、と思いました。
翌日の土曜夜クラスの新年会の席で、その練習の話題に
なりましたが「こんな交代で打つ場面、実戦ではない」という
理由で、練習自体が不評でした。
私は午前の№1コーチも同じ練習をした事と、そのコーチが
事前に注意した点(上記の話)を言ったところ、まあまあ
納得したようですが、要するに練習の意図自体が理解されて
なかったわけです
コーチにも練習の意図や意識する点を、きちんと説明して
もらいたいと思う反面、もう上級なんだから漫然と練習する
だけでなく、コーチが言わないなら自分で目的を持って練習
するなり、コーチに聞くなりしないと…と思いました。
どんな練習でも「この練習は実戦でどう役立つか」を意識
しながらやっていきたいです。
練習についての考えかたとってもいいなと思いました。
どんな練習でも無駄はないと思ってます。
レッスンを受ける側の意識問題ですね、ずべて試合を想定してやるとまた違ってきます。
でなければ何も考えずボールに集中する訓練ですね。
その通りですね。
同じレッスンを受けるにしても、目的意識次第でその練習がどんどん広がることがありますね。
私もよく感じているんですが、
スクールで振り返る時1つ下、2つ下のクラスにしか振り返る時間がない時など、同じスクール生の方に物足りなかったのでは?と聞かれる時があります。
でも、「コーチの課題+自分の課題+レッスンの意図を壊さないように」と考えながらレッスンを受けると、やることはいっぱいあるので、「いつもいっぱいいっぱいです」と答えることが多いです。
こんにちは。
今回の件では、同じクラスの他のメンバーがどのような目的意識を
持って練習に臨んでいるのかが、垣間見えて興味深かったです。
Chris and Happy さま
こんにちは。
レッスン時の意識が私より遥かに高くて感服しました。
お話を伺うと、私はまだ甘いな…と感じます。
私ももっと高い意識を持って練習に臨むよう、頑張ります!